Diyet

Çabuk kilo vermenin bilimsel yolları

838views

gobek-yag

 

Yavaş tempoda yürüyerek kilo verebilirsiniz.

 

Kilo verirken birçok kişinin yaptığı en büyük hata hızlı tempoda yürüyüşler yapmaktır. Zayıflamak isterken kilo veriminizin durmamasını istiyor ve daha ince görünmek istiyorsanız yavaş tempoda yürüyüşü tercih edin.