Diyet

Kilo vermenin püf noktaları

805views

Diyet

 

Çöp yiyecekleri unutun

 

Salam, sucuk ve sosis türü yiyecekleri unutun, hatırlamayın. Bunlar yerine meyve, kuruyemiş yiyip hem vücudunuzu besleyin hem de zayıflayın.