Diyet

Toplamda nasıl 25 kilo verdim?

915views

Ayda 10 kilo

Meyveli suyum bana az da olsa tatlı yemiş hissi veriyor ama daha önemlisi suyumun tadını güzelleştiriyordu. Bir haftanın sonunda günde 2,5 litre su içen ve sık sık idrara çıkan bir insan haline gelmiştim. İlk zamanlarda neredeyse kahverengiye dönen idrarımın rengi artık git gide açılıyordu. Bu, kanımın ve vücudumun temizlendiğini gösteriyordu. Sonuçlarını görmeye başladıkça daha da şevkim artıyor ve su içmeyi bir keyfe dönüştürüyordum. Örneğin hoş tasarımlı, uygun tasarımlı bir bardak alıyordum kendime. Ayrıca, not kağıdına ‘Ayşegül bugün suyunu içti mi?’ diye yazmış, evin ve ofisin çeşitlerine yapıştırmıştım. Böylece su içmeyi asla unutmuyordum.