İnsülin direnci tedavisi nasıl yapılır? Son yıllarda fazla kilo ve obeziteye bağlı insülin direnci hastalığında artış görülüyor. Tedavi edilmediği kadar...
Kahve içmek, metabolizma hızlandırıcı özelliğiyle diyetler için uygun bir tercihtir. Ancak, günde kaç fincan kahve içtiğinizde dikkat etmelisiniz! Prof. Dr....
Karaciğer yağlanması hakkında merak edilenler Karaciğer hücrelerinde yağ damlacıkları birikmesiyle meydana gelen karaciğer yağlanması, önlem alınmadığı takdirde kalıcı hasarlara ve siroz...
Hızlı kilo verdiren yiyecekler nelerdir? Kış geldiğinde iştahımız açılır, kilo almaya eğilimli oluruz. Havaların kapalı ve yağmurlu olması, ruh halimizi...
Ramazan’dan kabızlık, şişkinlik ve hazımsızlık sorunlar için Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, harika öneriler sunuyor! Eğer, kabızlığa ne iyi gelir, oruç...
İftardan sonra karın ağrısı, hazımsızlık veya şişkinlik problemi olanlar için beslenme uzmanı Banu Eroğuz’dan çözüm önerileri var. İşte, iftardan sonra...
Oruçluyken sinirlenmek, etrafınızdaki insanlara kırıcı sözler söylemek dinen sakıncalıdır. Öfkeyi kontrol etmek, ibadetinizi huzur ve dinginlikle yerine getirmek için uygulayabileceğiniz...
Doğum, ameliyat, düzensiz beslenme sonucu oluşan göbeğinizden günde 15 dakika göbek eritme hareketleri yaparak kurtulmanız mümkün! Bu size hayal gibi mi...
Bu sıralar çoğumuzun aklında aynı sorular var: Bahar yorgunluğu nasıl geçer, üzerimizdeki ağırlığı nasıl atabiliriz? ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak, Prof....