Diyet

Emziren anne diyeti

1.04Kviews

Kilo vermek

 

Su için
Su içmeniz gerektiğini az önce söylemiştik, değil mi? Olsun, biz yine de tekrarlayalım: günde 3 litre su için. Özellikle bebeğinizi emzirdikten sonra 2-3 bardak su için.