Diyet

Oya Hanım nasıl zayıfladı? -2

764views

Zayıflama hikayesi

 

Kabızlık sorunu yaşadınız mı?
Kronik olarak bir kabızlık problemim yok. Genelde fazla kilonun sebebi kabızlık oluyor, bunu yaşayan arkadaşlara bir öneride bulunmak istiyorum: sabah uyandıklarında aç karna bir bardak su içsinler sonra 3 tane kayısı yesinler sonra bir bardak daha su içsinler. 15 gün boyunca buna devam etsinler sonra aynı şekilde suyu içip bu sefer bir tane incir yesinler… Ama buna rağmen geçmiyorsa mutlaka doktora gitsinler.