Diyet

Oya Hanım nasıl zayıfladı? -2

772views

Zayıflamak

 

Neden sac ekmeği yiyorsunuz?
Besin intolerans testi sonrasında mayanın bana kilo aldırdığını öğrendim ve içinde maya olan hiçbir şeyi yemiyorum, içmiyorum. Bu sebeple tam buğday veya çavdar ekmeği bana uymuyor, sac ekmeği yiyorum. Ekmeği tamamen kesemem çünkü vücudumun ekmekten alacağım vitamin ve minerallere ihtiyacı var. Elbette bana uygun olanı, mayasız ekmeği ve bir avuç içi kadar yiyorum.