Diyet

Kilo vermek için ne yapmalıyım?

783views

kilo-vermek 2

 

Tabakları makine temizlesin

 

Bırakın tabakları bulaşık makineniz temizlesin. Artan her yemeği tüketmek zorunda olmadığınız gibi, tabağınızı da ekmeğinizle temizlemek zorunda değilsiniz. Bırakın, fazladan tüketeceğiniz yağ tabakta kalsın.