Diyet

Kilo vermek için ne yapmalıyım?

787views

kilo-vermek 2

 

Dizi keyfine yakışanlar

 

Sebzeli atıştırmalar. Akşamları televizyon seyrederken tükettiğiniz yüksek yağ içeren abur cuburlar yerine dilimlenmiş havuç ve salatalık tüketmeniz, enerji alımınızı kısıtlamakta size yardımcı olacaktır.