Diyet

Kilo vermek için ne yapmalıyım?

790views

kilo-vermek 2

 

Yazmaya başlayın

 

Sevgili günlüğüm… Gün boyu tükettiğiniz besinleri ve yaptığınız fiziksel aktiviteleri yazdığınız bir günlük, hem menü planlama da diyetisyeninize yardımcı olacaktır hem de yaptığınız diyet hatalarını daha kolay saptamanızı sağlayacaktır.